Cours de Yoga Détox
Le 19 septembre de 14:15 à 15:30 – Dole dans le Jura (39)
Ce cours thématique est conçu pour stimuler les fonctions d'élimination naturelle du corps par un travail postural spécifique. La séance se concentre sur les torsions vertébrales et abdominales et les postures massant les organes internes. Sur le plan mécanique, ces mouvements de rotation créent un effet de "compression-décompression" qui favorise la circulation sanguine vers les organes digestifs et aide à libérer les tensions le long de la colonne vertébrale. C'est une pratique particulièrement recommandée après des périodes d'excès, de sédentarité ou de fatigue saisonnière. La séance comprend : Enchaînements de torsions : Postures debout et au sol pour mobiliser la colonne dans toute son amplitude. Travail respiratoire (Pranayama) : Techniques de respiration abdominale pour masser les organes internes. Récupération : Une phase de relaxation finale pour stabiliser le système nerveux. Public : Accessible à tous (débutants acceptés). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet
Source : DATAtourisme - OFFICE DE TOURISME DE DOLE - HELLO DOLE
Quand ?
- Le 19 septembre de 14:15 à 15:30
Où ?
Happy Center, 39100 Dole
Météo : Que faire à Dole quand il pleut · quand il fait chaud
Venez découvrir Cours de Yoga Détox à Dole le 19 septembre 2026 ! Un rendez-vous sportif pour petits et grands. Adresse : Happy Center.
