Yoga dynamique
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Source : DATAtourisme - OT Ouche et Montagne
Où ?
Salle des fêtes, 21540 Savigny-sous-Mâlain
Météo : Que faire à Savigny-sous-Mâlain quand il pleut · quand il fait chaud
